सावन का नाम सुनते ही प्रकृति की सुंदरता आंखों के सामने आ जाती है। तन-मन रिमझिम-रिमझिम फुहारों से झूम उठता है। सावन में खान-पान का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए। भविष्य पुराण में बताया गया है, अपने शरीर को रोगों से मुक्त रखना भी मानव धर्म है क्योंकि स्वस्थ व्यक्ति ही समाज और धर्म को उन्नति के मार्ग पर ले जा सकता है। इन चीजों को खाने से भोले बाबा होते हैं नाराज । मांस, मदिरा, प्याज और लहसुन। ये भोज्य पदार्थ अध्यात्म के रास्ते में सबसे बड़ी बाधा पैदा करते हैं। इनको खाने से लोक ही नहीं परलोक भी बिगड़ जाता है…
साग और अन्य हरी पत्तेदार सब्जियों को खाना सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन सावन के महीने में इन्हें खाने से शरीर को नुकसान होता है।
बैंगन को धर्म शास्त्रों में शुद्घ नहीं माना जाता। इन्हें खाने के पीछे वैज्ञानिक आधार ये है कि सावन के महीने में इनमें कीड़े पड़ जाते हैं, जो हेल्थ को नुक्सान पहुंचाते हैं।
दूध नहीं पीना चाहिए क्योंकि सावन के महीने में ये वात को बढ़ाता है, लेकिन भगवान भोलेनाथ का अभिषेक अवश्य करना चाहिए।
दही और उससे बनी चीजे भी नहीं खानी चाहिए।
इस महीने में डाइजेशन पावर वीक हो जाती है। इसलिए ऑयली और हैवी खाना खाने से बचें।
