स्वास्थ्य

नींद में सुधार के लिए व्यायाम जरूरी

व्यायाम अन्य स्वास्थ्य स्थितियों जैसे अवसाद या नींद की गड़बड़ी वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है। कोर्टिसोल शरीर…

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नींद में सुधार के लिए व्यायाम जरूरी

व्यायाम अन्य स्वास्थ्य स्थितियों जैसे अवसाद या नींद की गड़बड़ी वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है। कोर्टिसोल शरीर…

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अंब : विधायक बलबीर सिंह जमीन से जुड़े नेता हैं विधायक बलबीर सिंह

इस मौके पर प्रेस वार्ता के दौरान अविनाश राय खन्ना ने कहा कि चिंतपूर्णी विधानसभा क्षेत्र के विधायक बलबीर सिंह…

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इस मौसम में जकड़ लेते हैं कई प्रकार के रोग

बारिश का मौसम हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। इसलिए बेहद जरूरी है की इस…

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सावन में खान-पान का रखें विशेष ध्यान

सावन का नाम सुनते ही प्रकृति की सुंदरता आंखों के सामने आ जाती है। तन-मन रिमझिम-रिमझिम फुहारों से झूम उठता…

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हाथों की लटकती चर्बी को गायब करती है ये एक्सरसाइज

हाथों की चर्बी कैसे कम करें, ये ख्याल उन महिलाओं के मन में जरूर आता होगा जो बाकी लोगों की…

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